パーキンソン病の方と楽しむ秋の運動会！輪投げと風船玉入れに挑戦しました｜リニエデイサービス泉佐野

朝晩は少しずつひんやりとする日が増え、日中も過ごしやすくなってきました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

リニエデイサービス泉佐野では、10月のイベントとして運動会を開催しました！
今回の種目は「輪投げ」と「風船玉入れ」の2種目。白組・赤組に分かれて、チーム対抗で競い合いました。
まずは、白組・赤組それぞれの代表者1名に選手宣誓をしていただき、運動会がスタートです！

第1種目は輪投げ！腕を伸ばして的を狙います

最初の種目は輪投げです。

向かい合った方同士が対戦相手となり、1人4投ずつ輪を投げて、的に入った数を競いました。
入った数が多いチームに得点が入ります。

ちなみに、輪投げの台はご利用者とスタッフで一緒に作りました！

なんと、4投すべてを的に入れることができたご利用者もいらっしゃいました！

パーキンソン病の方の中には、「腕を伸ばす」「物を投げる」といった動作がスムーズに行いにくい方もいらっしゃいます。

そんなときは、みんなで「いち・に・さん！」と声を合わせて投げました。
掛け声に合わせることで、動作のタイミングを取りながら、チームみんなで競技を楽しみました。

第2種目は風船玉入れ！力加減と距離感がポイント

続いての種目は、風船バレーと玉入れを組み合わせた「風船玉入れ」です！

風船を弾きながら、およそ1メートル先に置かれたカゴを狙います。
2分間で風船がカゴに入った回数を競い、入った数に応じてチームに得点が入ります。

これがなかなか盛り上がりました！

力を入れすぎるとうまくカゴに収まらず、反対に力が弱すぎるとカゴの高さまで届きません。
力加減が難しい競技ですが、中にはコツをつかんで何度もカゴに入れることができたご利用者もいらっしゃいました。

勝ち負けを超えて、笑顔と真剣な表情があふれた運動会

2種目を終え、いよいよ最終得点の発表です！
皆さま、お疲れさまでした。

勝ち負けに関係なく、競技中にはたくさんの笑顔や真剣な表情を見ることができました。

運動会の後のコーヒータイムでも、「あんた、すごかったな〜」「風船玉入れ、あれ難しいわ」など、競技を振り返りながら楽しくお話しされていました。

来年もまたこの時期に運動会を開催して、皆さまと一緒に楽しみたいと思います！

運動会の種目に取り入れた、パーキンソン病の方への運動効果

今回の運動会で取り組んだ「輪投げ」と「風船玉入れ」。
どちらもゲームとして楽しめるだけでなく、パーキンソン病の方にとって、身体のさまざまな動きを意識する機会にもなります。

輪投げ：腕を伸ばす動作と姿勢のバランス

遠くの的を狙って輪を投げるには、腕を振り、肩や肘の関節を伸ばす動作が必要です。
パーキンソン病の方には、肩や肘を曲げた縮こまりがちな姿勢が見られることがあります。
輪投げは、腕をしっかり伸ばす動きを意識する機会になります。
また、輪を投げる際には少し前傾姿勢になるため、体幹の働きやバランスも必要になります。

風船玉入れ：距離感や力加減を調整する練習

風船をカゴに入れるには、自分の手と風船との距離感を把握し、カゴまで届くように力加減を調整する必要があります。
パーキンソン病の方には、空間認知に関する難しさが見られることもあります。
風船玉入れは、目で見た位置や距離に合わせて手を動かすことを意識できる活動です。

ゲームを通して楽しみながら、こうした身体の使い方に取り組めることも、運動会の魅力のひとつです。
これからも、皆さまと一緒に楽しみながら身体を動かせる活動を取り入れていきたいと思います♪

リニエデイサービス泉佐野