南中野で体操教室の講師をしてきました！

皆様、こんにちは。リニエ訪問看護ステーション中野の作業療法士の木村です。
先日、中野区弥生町にて開催された「元気会」という体操教室の講師を勤めさせて頂きました。

　この「元気会」は健康維持と住民の交流を目的に、地域包括支援センターと自治会が中心となって毎月第三水曜日に開催されています。当日は20人ほどの参加者の方々に身体や口の体操を約一時間実施いたしました。特に左右で異なる動きをして頭を使う拮抗運動は皆様とても盛り上がりました。

　訪問では一対一での活動が多く、なかなか多くの方と身体を動かす機会はなかったのでとても有意義な時間を過ごすことができました。また、よりはっきりとした発音や発声で分かりやすい指示を出すことを改めて意識することができました。
　今回学んだことを毎日の訪問にも活かせるよう日々邁進してまいります！

リニエ訪問看護ステーション中野　作業療法士　木村